EFT
EFT - techniky emoční svobody.
Technika, jak osvobodit své pocity vychází z myšlenky, že psychické problémy člověka spočívají v tom, že dochází k zablokování proudění energie v těle. K tomu, aby se mohla energie v těle znovu rozpohyboat, je nutné poklepat dvěma prsty na speciální akupunkturní body, které se nacházejí přímo pod pokožkou, a myslet přitom na léčený symptom. Lidé, kteří praktikují tuto techniku, mohou rychle najít úlevu od mnohdy závažných duševních problémů nebo fyzických potíží, které mají příčinu v psychice.
EFT se řadí mezi techniky energetické psychologie. Je to úžasný nový objev, který kombinuje dva uznávané léčebné postupy, takže můžete mít výhody z obou najednou:
1) psychosomatickou medicínu – kde zlepšení duševního a emocionálního stavu vede k fyzickému zlepšení a
2) akupunkturu, nebo spíše akupresuru, kde se léčení dosahuje stimulací určitých energetických bodů na těle.
Existuje ohromné množství vědeckých důkazů, že každá z těchto metod, používaná samostatně, může přinést velikou úlevu. Když je ale zkombinujete v EFT, můžete dosáhnout ohromujícího synergického působení. Je to zřejmě toto synergické působení, které někdy umožňuje EFT pomoci i tam, kde nic jiného nepomáhá.